Καλοκαιρινές διακοπές με παιδιά: τι να πάρω μαζί;
Τα σχολεία σε λίγες μέρες κλείνουν, τα βιβλία μπαίνουν στο συρτάρι, η ζέστη ανεβαίνει και όλοι ετοιμάζονται σιγά σιγά για διακοπές, ξεκούραση και ξεγνοιασιά.
Detox: Πώς να απομακρύνετε τις τοξίνες από το σώμα σας
Οι τοξίνες είναι χημικές ουσίες που εισέρχονται στον ανθρώπινο οργανισμό μέσω των τροφών, του αέρα και του νερού και μπορούν να τον βλάψουν.
Το πασχαλινό kit: τι θα χρειαστώ για πασχαλινές διακοπές στην εξοχή
Πάσχα χωρίς εκδρομή δεν γίνεται! Ας δούμε λοιπόν όλα όσα χρειάζεται να έχουμε μαζί μας για μια πασχαλινή εξόρμηση στην εξοχή.
5+1 tips για πιο αποδοτική άθληση
Ας δούμε μερικές έξυπνες συμβουλές για να μεγιστοποιήσουμε τα οφέλη της άθλησης, που θα πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας.
Η σωστή σειρά εφαρμογής των skincare προϊόντων
Αν χρησιμοποιείτε πολλά και διαφορετικά προϊόντα στην καθημερινή σας ρουτίνα περιποίησης, μπορεί να έχετε αναρωτηθεί ποια είναι η σωστή σειρά χρήσης.
Οι 7 συνήθειες που βλάπτουν το δέρμα σου
Το δέρμα μας είναι από τα μεγαλύτερα όργανα στο ανθρώπινο σώμα και εκτελεί πολλές λειτουργίες καθημερινά: από την προστασία από ακτινοβολία και παθογόνους μικροοργανισμούς μέχρι τη θερμορύθμιση και την παραγωγή βιταμίνης D.