Συμβουλές για τη σωστή περιποίηση των ποδιών

Είμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και για τους περισσότερους στο ξεκίνημα των διακοπών. Οι ελληνικές διακοπές είναι ταυτόσημες με μπάνια, ήλιο και θάλασσα. Φορέματα, μαγιό και σανδάλια είναι το αμέσως επόμενο πράγμα που έρχεται στο μυαλό κάθε γυναίκας που ετοιμάζεται για τις πολυπόθητες διακοπές. Μια συχνή σκέψη όλων των γυναικών είναι και η εμφάνιση των ποδιών. Μην ανησυχείτε όμως γιατί ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές περιποίησης, τα πόδια σας θα δείχνουν λεία και όμορφα.

Η ρουτίνα λοιπόν που σας προτείνουμε περιλαμβάνει τα εξής απλά βήματα:

Ενυδάτωση

Δεν πρέπει να αμελείτε την ενυδάτωση των ποδιών σας, αν θέλετε να φαίνονται λαμπερά και λεία. Πέρα από την καθημερινή σας εσωτερική ενυδάτωση με τη λήψη νερού και πολλών υγρών, χρησιμοποιείστε καθημερινά μια ενυδατική κρέμα ποδιών, έτσι ώστε τα πέλματα σας να είναι πάντα ενυδατωμένα και να μην σκάνε. Ειδικά το καλοκαίρι, τα πόδια με το περπάτημα στην άμμο, χωρίς παπούτσια και πλήρως εκτεθειμένα στον ήλιο, είναι πολύ πιθανό να είναι αφυδατωμένα. Φροντίστε λοιπόν να τα διατηρείτε ενυδατωμένα ώστε να αποφύγετε το σκάσιμο.

Πεντικιούρ

Η εικόνα των ποδιών σας θα είναι πραγματικά όμορφη αν τα νύχια και τα πέλματα είναι καθαρά και περιποιημένα. Αφεθείτε λοιπόν στα χέρια ενός ειδικού και απολαύστε ένα περιποιητικό πεντικιούρ. Με το πεντικιούρ θα απαλλαγείτε από πετσάκια, σκληρύνσεις και σκασμένες φτέρνες. Τα καλοσχηματισμένα νύχια θα συμπληρώσουν την εικόνα των ποδιών σας και θα τα αναδείξουν με τον καλύτερο τρόπο.

Βάλτε χρώμα με ένα καλοκαιρινό βερνίκι νυχιών

Η ολοκλήρωση του πεντικιούρ γίνεται με την επιλογή ενός ωραίου χρώματος βερνικιού. Ένα όμορφο καλοκαιρινό χρώμα είναι η τελευταία πινελιά που θα αναδείξει τα μαυρισμένα σας πόδια και θα τραβήξει τα βλέμματα όλων, μιας και φοράμε ανοιχτά παπούτσια.

Πείτε αντίο στα κιτρινισμένα νύχια

Ακόμα και τα άβαφα νύχια αν είναι περιποιημένα, είναι όμορφα. Ένα καλό πεντικιούρ και καλό καθάρισμα θα σας απαλλάξει από τυχόν κιτρινίλες. Τα ποδόλουτρα που μπορείτε να απολαύσετε και στο σπίτι σας είναι ένας τρόπος για να διώξετε τις κιτρινίλες. Άλλωστε, αν βάφετε συχνά τα νύχια σας, ειδικά με σκούρα βερνίκια, είναι πιθανόν η επιφάνεια να κιτρινίσει. Χρησιμοποιήστε βερνίκια βάσης που είναι δυναμωτικά και θρεπτικά πριν την εφαρμογή του χρώματος ώστε να αποφύγετε κιτρινίλες και να πέτυχετε μεγαλύτερη διάρκεια στο πεντικιούρ σας.

Σκασμένες φτέρνες

Ένα ιδιαίτερο ενοχλητικό σημείο στα πόδια είναι οι φτέρνες. Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού ενδέχεται να σχηματιστούν ρωγμές και ενοχλητικές σκληρύνσεις, οι οποίες όμως μπορούν να αποφευχθούν αν τις διατηρείτε ενυδατωμένες. Αν πάλι, υποφέρετε πολύ συχνά από σκασμένες φτέρνες, βάλτε στη ρουτίνα σας κρέμες με ουρία και σαλικυλικό οξύ που θα βοηθήσουν την απολέπιση. Ένα άλλο έξυπνο tip είναι να φοράτε κάλτσες μετά την εφαρμογή της κρέμας σας ειδικά πριν τον ύπνο.

Απολέπιση

Ένας ακόμη τρόπος για βελούδινα πόδια είναι και η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων. Έτσι με την απολέπιση καθαρίζετε σε βάθος την επιδερμίδα σας και πετυχαίνετε ένα σημαντικό βήμα στην περιποίηση των ποδιών σας.

Καταπολεμήστε τους μύκητες των ποδιών

Οι μύκητες στα πόδια οφείλονται πολλές φορές σε κλειστά και ιδρωμένα παπούτσια. Συχνά όμως εμφανίζονται και το καλοκαίρι λόγω της αυξημένης θερμοκρασίας, της υγρασίας από τον ιδρώτα και το ελλιπές σκούπισμα. Επίσης, η άμμος και το περπάτημα στην πισίνα είναι υπεύθυνα για τους μύκητες, τόσο στα νύχια όσο και στα δάχτυλα. Μην αμελείτε να χρησιμοποιείται συχνά πούδρες και αντι-ιδρωτικά προϊόντα για να αποφύγετε την εφίδρωση των ποδιών σας. Φορέστε πάντα καθαρές βαμβακερές κάλτσες που απορροφούν την υγρασία. Και πάντα να τα σκουπίζετε σχολαστικά, ώστε να μην μένει ίχνος υγρασίας. Τέλος, αποφύγετε το περπάτημα με γυμνά πόδια σε χώρους όπως σάουνες, πισίνες και αποδυτήρια.

Βάλτε λοιπόν σε εφαρμογή τα παραπάνω για την περιποίηση των άκρων σας και ετοιμαστείτε να κλέψετε την παράσταση με τα υπέροχα και φροντισμένα πόδια σας.